To już tradycja, że pod koniec stycznia Gdyńskie Centrum Sportu zaprasza seniorów na wydarzenie jedyne w swoim rodzaju! W poniedziałek 27 stycznia odbędzie się już szósta edycja Dnia Aktywnego Seniora. Na entuzjastów zdrowia i ruchu jak zwykle czeka mnóstwo atrakcji. Start o godz. 10.00 w hali lekkoatletycznej Gdyńskiego Centrum Sportu.O tym, że miejscowi seniorzy kochają zajęcia Gdyńskiego Poruszenia, nikogo nie trzeba przekonywać. Treningi fitness, pilatesu czy zumby cieszą się olbrzymią popularnością, a uczestnicy opuszczają salę z uśmiechem na ustach, dlatego Dzień Aktywnego Seniora to dla nich wyjątkowe wydarzenie – końska dawka zdrowia skumulowana w kilku godzinach.Dzień pełen aktywności o godz. 10.00 rozpocznie fitness dla seniora. Nie zabraknie również innych aktywności: o godz. 11.15 zapraszamy na trening funkcjonalny, a o godz. 12.45 na pilates. Zajęcia będą trwać 45 minut. Przygotowano również coś dla ducha – warsztaty „Gimnastyka Mózgu”.Przez cały czas trwania imprezy dostępne będą stanowiska partnerów wydarzenia oraz punkt informacji Karty Mieszkańca.Z kolei przedstawiciele Centralnego Ośrodka Medycyny Sportowej pojawią się w hali LA w godz. 11.00-13.00. Odwiedzający będą mogli za darmo zmierzyć ciśnienie, poziom glukozy, a także porozmawiać o swoich dolegliwościach. Harmonogram:10.00-10.45 Fitness dla seniora,10.45-11.15 Przerwa,11.15-12.00 Trening Funkcjonalny,12.00-12.45 Warsztaty „Gimnastyka Mózgu” – Część I,12.45-13.30 Pilates,13.30-14.00 Warsztaty „Gimnastyka Mózgu” – Część II. Opublikowano: 23.01.2020 11:48 Autor: Karolina Szypelt (k.szypelt@gdynia.pl)