Ćwiczenia pilatesu dla seniorów pomagają skutecznie odciążyć kręgosłup i pracować nad dobrą postawą. Zajęcia wpływają pozytywnie na ogólne zdrowie i samopoczucie ćwiczących dzięki czemu są doskonałym remedium na stres i napięcie. Prosimy o przynoszenie własnych mat do ćwiczeń. Terminy i miejsca Wtorki I Grupa: 8:30-9:30, II Grupa: 9:30-10:30. Mały Kack, salka fitness na terenie Gdyńskiego Centrum Sportu przy ul. Olimpijskiej 5/9. Trener koordynator Koordynator zajęc z zakresu Pilatesu jest Joanna Czarniecka.Posiada certyfikat instruktora Pilates I i II stopnia. Jest także instruktorem jazdy konnej i hipoterapii. Pracowała w Kaszubskiej Fundacji "Podaruj Trochę Słońca" z niepełnosprawnymi dziećmi. Od wielu lat prowadziła zajęcia ogólnorozwojowe na bazie Pilates i Jogi, a do swoich zajęć wprowadziła ćwiczenia rehabilitacyjne.Szczegółowy harmonogram zajęć: https://gdyniasport.pl/pl/kalendarz.Więcej informacji na stronie: gdyniasport.pl. Kontakt Gdyńskie Centrum Sportu sekretariat@gdyniasport.pl 622-11-64 Opublikowano: 02.08.2023 10:18 Autor: Paweł Jałoszewski (pawel.jaloszewski@gdynia.pl) Zmodyfikowano: 02.09.2025 09:08 Zmodyfikował: Paweł Jałoszewski