Takiego treningu jeszcze nie było! Rozpoczęliśmy Gdyńskie Poruszenie 2014

Takiego treningu jeszcze w Gdyni nie było. Rozgrzewka prowadzona przez rugbistów RC Arka Gdynia, bieg i marsz w niedostępnych na co dzień zakamarkach Gdyńskiego Forum Sportu, finisz na murawie Stadionu Miejskiego... a przede wszystkim solidna dawka endorfin na rozpoczęcie nowego sezonu aktywności fizycznej! Tak 26 lutego 2014 r. rozpoczęła się druga edycja "Gdyńskiego Poruszenia", czyli zajęć sportowych dla wszystkich.

Rozgrzewka, czyli nie taki diabeł straszny...

Rugbistów Arki, wielokrotnych mistrzów i wicemistrzów Polski, trudno nazwać oseskami. Stąd też wiele osób z niepokojem wyczekiwało przedtreningowej rozgrzewki. Jak się okazało - zupełnie niesłusznie. Sportowcy postanowili bowiem oszczędzić uczestników Gdyńskiego Poruszenia i zaserwować im jedynie część ćwiczeń, które wykonują w ramach regularnych treningów. Nie oznacza to jednak, że było nudno! Pompki, podania, skipy i ćwiczenia z workami treningowymi w zupełności wystarczyły, aby każdy z przybyłych solidnie przygotował się do biegu lub marszu, a jednocześnie poczuł przypływ pozytywnej energii.

W blasku reflektorów

Po rozgrzewce uczestnicy przekazani zostali pod opiekę trenerów biegania i nordic walking (niezastąpione - Iwona Suchenia oraz Magda Szelezińska), a następnie ruszyli w trasę wiodącą prosto na Stadion Miejski. System oświetleniowy o mocy ponad 2000 lx, potężna przestrzeń i podniosła muzyka rozbrzmiewająca w tle - wszystko to sprawiło, że każdy z uczestników mógł poczuć się jak gwiazda sportu... oczywiście o ile znalazł czas, bowiem trenerki nie dawały za wygraną i prezentowały coraz to nowe ćwiczenia aerobowe oraz rozciągające. Całość zakończył rozluźniający spacer (wśród biegaczy - trucht) z powrotem do punktu startu, czyli Narodowego Stadionu Rugby.

Sukces sportowej Gdyni

Pierwszy trening w ramach Gdyńskiego Poruszenia 2014 spotkał się z dużym zainteresowaniem mieszkańców Gdyni. Łącznie zgromadził kilkudziesięciu fanów nordic walking i biegania, którzy mogli nie tylko solidnie poćwiczyć, lecz także od podszewki poznać najbardziej sportową część swojego Miasta.

Warto również dodać, że każdy z uczestników otrzymał pamiątkową koszulkę, a najmłodszy uczestnik - sześcioletnia Natalia - zegarek sportowy.

Ciąg dalszy nastąpi...

Sportowe spotkania w atrakcyjnych, często niedostępnych zakątkach całej Gdyni odbywać się będą w ostatnią środę każdego miesiąca. Ćwiczenia obejmowały będą dwie dyscypliny - nordic walking oraz bieganie. Każdy trening poprzedzi rozgrzewka z wyjątkowymi gośćmi - np. sportowcami, ratownikami czy strażakami.

Następne spotkanie już 26 marca 2014 roku o godzinie 18:00.

Jednak przez cały 2014 rok w ramach Gdyńskiego Poruszenia można wziąć udział w darmowych treningach, które poprzednio organizowane były w cyklu cotygodniowych zajęć sportowych. Każde spotkanie prowadzone jest przez profesjonalnych instruktorów.

W programie:
Fitness dla seniorów, poniedziałki 11:00, Hala LA GOSiR (ul. Olimpijska 5/9)
Biegam bo lubię, poniedziałki 19:00, Bulwar Nadmorski (przy Cafe Contrast)
Joga, wtorki 18:00, Hala LA GOSiR (ul. Olimpijska 5/9)
Nordic walking, środy 19:00, Bulwar Nadmorski (przy Cafe Contrast)
Tai chi, czwartki 18:30, Hala LA GOSiR (ul. Olimpijska 5/9)
Parkrun, soboty 9:00, Plaża Miejska (przy Del Mar)