Zajęcia Gdyńskiego Poruszenia na Karwinach odbywają się w Zespole Szkół nr 4 przy ulicy Chwaszczyńskiej 26 w następujących terminach: Zumbo-aerobic – poniedziałki, godz. 19:00 Połączenie tańca, fitnessu i treningu wytrzymałościowego. Proste układy bazujące na salsie, merengue, sambie czy hip-hopie wprawią w dobry nastrój każdego uczestnika. Podczas godzinnych zajęć można spalić kilkaset kalorii i uzupełnić poziom endorfin na cały tydzień! Pilates dla seniora – wtorki, godz. 17:30 Ćwiczenia pilates pomagają skutecznie odciążyć kręgosłup i pracować nad dobrą postawą. Trenowanie pilatesu wpływa pozytywnie na ogólne zdrowie i samopoczucie ćwiczących dzięki czemu jest doskonałym remedium na stres i napięcie. Prosimy o przynoszenie własnych mat do ćwiczeń. Zumba dla dzieci – piątek, godz. 17:00 Opublikowano: 26.09.2019 10:52 Autor: Dorota Nelke (dorota.nelke@gdynia.pl) Zmodyfikowano: 26.09.2019 11:06 Zmodyfikował: Dorota Nelke