Zajęcia Gdyńskiego Poruszenia w na Obłużu odbywają się w Szkole Podstawowej nr 39 (ul. Unruga 88) w następujących terminach: Pilates – środa, 17:30-18:30 Ćwiczenia pilates pomagają skutecznie odciążyć kręgosłup i pracować nad dobrą postawą. Trenowanie pilatesu wpływa pozytywnie na ogólne zdrowie i samopoczucie ćwiczących dzięki czemu jest doskonałym remedium na stres i napięcie. Prosimy o przynoszenie własnych mat do ćwiczeń. Zumba dla dzieci – środa, 18:30-19:30 Zajęcia dla wszystkich dzieci które lubią dobra zabawę i taniec. Układy opracowane specjalnie dla młodszych uczestników poprawiają kondycję fizyczną, koordynację ruchową oraz pozytywnie wpływają na ćwiczenie pamięci. Joga dla seniora – środa, 19:30-20:30 Potrzebujesz relaksu? Twoje ciało, umysł i duch nie współgrają ze sobą? Joga to idealne rozwiązanie właśnie dla Ciebie! Udoskonalisz ciało, zrelaksujesz się, poznasz siebie. Zabierz ze sobą dobry nastrój i matę do ćwiczeń. Zajęcia dostosowane są do możliwości seniorów. Opublikowano: 26.09.2019 11:16 Autor: Dorota Nelke (dorota.nelke@gdynia.pl)