SZUKAJ:

WYBIERZ KATEGORIĘ

WYBRANE KATEGORIE: - wszystkie -

Kalendarz wydarzeń

Pilates dla seniora - bezpłatne zajęcia w środy

Pilates dla seniora

Pilates dla seniora

Kategoria: Miejsce wydarzenia: Początek: Wstęp:
Wydarzenia sportowe Gdyńskie Centrum Sportu - Hala Lekkoatletyczna - Gdynia, ul. Olimpijska 5/9 18.12.2019 09:00 Wstęp wolny

Zajęcia Pilatesu dla seniorów to gratka dla wszystkich starszych osób, które pragną w relaksującej atmosferze pozbyć się napięć i stresów, jednocześnie wzmacniając i rozciągając mięśnie. Ćwiczenia pozwalają skutecznie odciążyć kręgosłup, poprawić postawę i przyczyniają się do ogólnej poprawy zdrowia i samopoczucia. Ćwiczenia dostosowane są do wieku i umiejętności uczestników. Prosimy o przynoszenie własnych mat do ćwiczeń.

Zajęcia odbywają się w środy o godz. 9.00 i 10.00 w sali fitness Hali Lekkoatletycznej Gdyńskiego Centrum Sportu (ul. Olimpijska 5).