Biblioteka Chylonia Centrum zaprasza na kolejne spotkanie z okazji 100-lecia Gdyni. Tym razem spotykamy się z autorką książki „Milion myśli na raz. O dorosłych z ADHD”, Anetą Pawłowską-Krać. Rozmowę poprowadzi Olga Witowska – autorka podcastu ADHDziewczyny. O książce: Dawid nie był w stanie wytrzymać dłużej w jednym miejscu pracy. Czuł się przytłoczony, bywał agresywny, popadał w nałogi. Liliana nie radziła sobie w roli matki. Przeszkadzały jej gonitwa myśli, brak umiejętności skupienia się czy utrzymania porządku. Maciej to wulkan energii tryskający pomysłami, ale za swoje sukcesy zawodowe płacił tygodniami izolacji. Dopiero zdiagnozowanie ADHD i rozpoczęcie leczenia sprawiło, że ich życie przestało przypominać niekończącą się przejażdżkę kolejką górską, z której bardzo łatwo wypaść.Świadomość społeczna dotycząca ADHD u dorosłych nadal jest niewielka. Jak oceniamy ludzi, którzy nieustannie odkładają wszystko na potem, zapominają o ważnych wydarzeniach, zostawiają po sobie bałagan, są niestabilni emocjonalnie? Zazwyczaj uważamy, że sami są sobie winni. Oni także często się o to obwiniają.Książka Anety Pawłowskiej-Krać pokazuje, jak krzywdzące jest takie podejście. To rzetelny, wnikliwy reportaż otwierający oczy na problem, który może dotyczyć ponad 900 tysięcy dorosłych w Polsce. O Prowadzącej: Olga Witowska – autorka podcastu ADHDziewczyny, w którym porusza tematy neuroróżnorodności, psychoedukacji i wyzwań dorosłych osób z ADHD. Teraz wszyscy mają ADHD” – to zdanie, które często słyszałam podczas pracy nad tą książką. Nie, nie wszyscy. Z badań wynika, że zaledwie około trzech procent dorosłych spełnia kryteria diagnostyczne zaburzenia. Jednocześnie tylko niewielka część tej grupy o tym wie. Chciałabym, by dzięki temu, że temat stał się głośny, ci, którzy naprawdę zmagają się z ADHD, mogli zacząć żyć bez poczucia winy i wstydu z powodu tego, jacy są. I by otrzymali narzędzia, które nie tylko pomagają zrozumieć siebie, ale też funkcjonować w codzienności. O tym jest ta książka – o przemianie, która może iść za świadomością.Aneta Pawłowska-Krać "Milion myśli na raz. O dorosłych z ADHD" – Spotkanie autorskie z Anetą Pawłowską-Krać.17 września (czwartek), Biblioteka Chylonia Centrum (ul. Kartuska 20 B), godz. 18.00Wstęp wolny.Więcej informacji na stronie bibliotekagdynia.pl. Opublikowano: 27.08.2026 10:12 Autor: Paweł Jałoszewski (pawel.jaloszewski@gdynia.pl) Zmodyfikowano: 27.08.2026 10:16 Zmodyfikował: Paweł Jałoszewski