Kongres Świadomości Zdrowia Psychicznego po raz trzeci w Gdyni

To już 3. odsłona Kongresu Świadomości Zdrowia Psychicznego. Wydarzenie odbędzie się 4 czerwca w Polsat Plus Arenie Gdynia. Jego organizatorem jest Młodzieżowa Rada Miasta Gdyni. Tegoroczna edycja skupi się na zrozumieniu zmian zachodzących w naszym umyśle, radzeniu sobie ze stresem oraz budowaniu nawyków wspierających efektywność i dobrostan psychiczny.

Młodzieżowa Rada Miasta zaprasza na 3. edycję Kongresu Świadomości Zdrowia Psychicznego. To wyjątkowe wydarzenie jest skierowane do młodzieży, nauczycieli, pedagogów, psychologów oraz wszystkich zainteresowanych tematyką zdrowia psychicznego. Na uczestników czeka dzień pełen inspirujących prelekcji, warsztatów i paneli dyskusyjnych prowadzonych przez ekspertów w dziedzinie zdrowia psychicznego.

Co w programie?

Program wydarzenia obejmuje m.in. prelekcje prowadzone przez doświadczonych specjalistów na tematy:

zdrowia psychicznego,
uzależnień,
wpływu odżywiania na samopoczucie
technik radzenia sobie ze stresem.

Agenda wydarzenia:

7:50-09:30 – rejestracja uczestników,
9:30-10:00 – oficjalne rozpoczęcie,
10:00-10:45 – „Zmieniam się, dlaczego tak się czuję?” – Patrycja Wonatowska (SexEd), Katarzyna Stefanicka,
10:45-11:00 – przerwa,
11:00-11:45 – „Niedobory żywieniowe, a depresja i lęki. Co mówi nauka?” – Martyna Szpaczek,
11:45-12:00 – przerwa,
12:00-12:45 – „Rola rodziny i specjalistów w dbaniu o zdrowie psychiczne” – Leszek Dowigałło,
12:45-13:15 – przerwa,
13:15-14:00 – „Stres i lęk w szkole” – Antonina Lisatowicz,
14:00-14:30 – podsumowanie i zakończenie.