O mocy samopomocy na gdyńskim forum

Już po raz dziewiąty specjaliści, pracownicy instytucji zdrowia psychicznego, terapeuci i osoby z doświadczeniem kryzysu psychicznego spotkali się na Forum Samopomocy w ramach programu Odmień Swoją Głowę. Tegorocznym motywem przewodnim wydarzenia było pytanie „Jak wy rozumiecie samopomoc?”.

Forum Samopomocy co roku sprowadza do Gdyni osoby, które chcą wymienić się doświadczeniami, szukają inspiracji i dzielą się sprawdzonymi praktykami w działaniach samopomocowych.

Z jednej strony mamy sieć oparcia społecznego organizowaną przez miasta, państwa. A z drugiej strony mamy to, co dostarcza nam ochrona zdrowia, a jeszcze z trzeciej, mamy osoby, które same doświadczyły kryzysu i wspierają inne osoby. Wśród uczestników znaleźli się asystenci zdrowia. Całkiem nowa rola, która się pojawia w systemie ochrony zdrowia psychicznego. Więc dzielimy się tym, co się dzieje w kraju, w Gdyni, na Pomorzu – tłumaczy Piotr Harhaj, dyrektor Centrum Samopomocy w Gdyni.

Podczas wydarzenia odbyły się warsztaty i prelekcje, rozstrzygnięto konkurs poetycki „Odmień swoją głowę”, w którym zdrowiejące osoby dzieliły się swoimi historiami. Uczestnicy mieli okazję również odwiedzić wystawę „Tętno Chwili”, która jest efektem cyklu warsztatów fotograficznych uczestników Centrum Samopomocy.

Wideo i montaż Michał Sałata

Jednym z prelegentów IX Forum Samopomocy był doktor Hubert Kaszyński, socjolog z Uniwersytetu Jagiellońskiego. I jak podkreśla, tego typu spotkania, na których można wymieniać się doświadczeniami i poznać nowe zagadnienia są bardzo ważne, ponieważ kryzysy psychiczne to obecnie bardzo duże wyzwanie.

Dzisiaj borykamy się z sytuacją kryzysu, który ma naprawdę wiele twarzy. Do tej pory byliśmy przyzwyczajeni, że to są bardzo poważne, głębokie trudności emocjonalne natury psychicznej i tak też jest. Ponieważ spotykamy się z depresją, schizofrenią, zaburzeniami dwubiegunowymi. To jest tak zwana duża psychiatria i ona jest obecna, ale zaczynamy mieć do czynienia z sytuacją bardziej powszechną. Dzisiaj problemy tożsamości związane na przykład z tożsamością płciową, z procesem adolescencji, przedłużanego dojrzewania, braku systemu wartości, norm, o których możemy się opierać, powoduje, że to nie słynne 30% społeczeństwa, ale w granicach 50% ludzi ma większe trudności z opanowaniem własnej sfery emocjonalnej niż 10, 15 czy 20 lat temu. – tłumaczy dr Hubert Kaszyński.

Na to właśnie odpowiadają wydarzenia, takie jak Forum Samopomocy. Ale również na co dzień, osoby w kryzysie psychicznym mogą odwiedzić Centrum Samopomocy w Gdyni, w którym osoby potrzebujące wsparcia, znajdą pomoc profesjonalistów, ale także osób, które doskonale wiedzą czym jest kryzys i służą doświadczeniem.