W marcu zdrowie kobiet było w centrum uwagi. Z inicjatywy Gdyńskiej Rady Kobiet zorganizowano cykl spotkań poświęconych dobrostanowi, psychice, diecie czy zdrowiu intymnemu. Ostatnie z nich odbyło się w środę, 25 marca. Uczestniczki rozmawiały, jak zadbać o dobre samopoczucie, zdrowie i bliskość w okresie menopauzy i perimenopauzy. Zakończył się cykl „Marzec Kobiet: Port Dobrostan – przestrzeń rozmów o zdrowiu, równowadze i dobrostanie kobiet”. W jego ramach odbyły się cztery spotkania dla pań, które poszerzyły ich wiedzę na temat szeroko pojętego tematu zdrowia. Wydarzenia organizowano w każdą środę miesiąca w Miejscu Otwartym. A wszystko z inicjatywy Gdyńskiej Rady Kobiet.Ostatnie spotkanie z cyklu zorganizowano w środę, 25 marca, a jego hasłem przewodnim było „Twoje ciało w nowym rytmie. O perimenopauzie i menopauzie”. Temat ukazano w różnych perspektywach – zdrowia fizycznego, samopoczucia, kondycji psychicznej czy wsparcia w środowisku pracy. Spotkanie poprowadziły: Małgorzata Sowińska – ginekolożka i członkini Gdyńskiej Rady Kobiet, a także psycholożka i seksuolożka Agnieszka Schneider-Szymańska i menoedukatorka Kinga Fromlewicz, które czynnie współpracują z radą. „Marzec Kobiet: Port Dobrostan” powstał w odpowiedzi na potrzeby kobiet, które chciałyśmy zaprosić do otwartej rozmowy o zdrowiu w różnych aspektach – zarówno fizycznym, jak i mentalnym. Ten cykl spotkań, podczas których rozmawiałyśmy o zdrowym odżywianiu, odporności psychicznej, zdrowiu uroginekologicznym i menopauzie, pokazał, jak bardzo potrzebna jest wymianę wiedzy i doświadczeń zdrowotnych. Kobiety w Gdyni chcą takich wydarzeń i aktywnie biorą w nich udział. Po spotkaniu zamykającym cały cykl bardzo mocno wybrzmiewało oczekiwanie, że będziemy miały jeszcze okazję spotkać się i rozmawiać o sprawach ważnych dla każdej kobiety – mówi Kinga Fromlewicz, menoedukatorka i jedna z inicjatorek cyklu. Prowadzące zauważyły, że wiele kobiet postrzega menopauzę jako swego rodzaju koniec. Podkreślały jednak, że trzeba raczej myśleć, iż to początek nowego etapu, który może być równie ciekawy i dobry. Podobnie jest z bliskością. Nie zabrakło również rozmowy o wsparciu w pracy i współdziałaniu ze współpracownikami.Poprzednie prelekcje były poświęcone odporności psychicznej, diety bez mitów i zdrowia intymnego. Galeria zdjęć Pobierz galerię Od lewej: Kinga Fromlewicz – menoedukatorka, Małgorzata Sowińska – ginekolog i członkini Gdyńskiej Rady Kobiet oraz Agnieszka Schneider-Szymańska – psycholożka i seksuolożka poprowadziły spotkanie „Twoje ciało w nowym rytmie. O perimenopauzie i menopauzie” w ramach cyklu „Marzec Kobiet: Port Dobrostan” (fot. Magdalena Czernek) Pobierz zdjęcie Małgorzata Sowińska – ginekolog i członkini Gdyńskiej Rady Kobiet podczas spotkania „Twoje ciało w nowym rytmie. O perimenopauzie i menopauzie” w ramach cyklu „Marzec Kobiet: Port Dobrostan” (fot. Magdalena Czernek) Pobierz zdjęcie Małgorzata Sowińska – ginekolog i członkini Gdyńskiej Rady Kobiet podczas spotkania „Twoje ciało w nowym rytmie. O perimenopauzie i menopauzie” w ramach cyklu „Marzec Kobiet: Port Dobrostan” wraz z uczestniczkami prelekcji (fot. Magdalena Czernek) Pobierz zdjęcie Uczestniczki spotkania „Twoje ciało w nowym rytmie. O perimenopauzie i menopauzie” w ramach cyklu „Marzec Kobiet: Port Dobrostan” (fot. Magdalena Czernek) Pobierz zdjęcie Psycholożka i seksuolożka Agnieszka Schneider-Szymańska podczas spotkania „Twoje ciało w nowym rytmie. O perimenopauzie i menopauzie” w ramach cyklu „Marzec Kobiet: Port Dobrostan” wraz z uczestniczkami prelekcji (fot. Magdalena Czernek) Pobierz zdjęcie Uczestniczki spotkania „Twoje ciało w nowym rytmie. O perimenopauzie i menopauzie” w ramach cyklu „Marzec Kobiet: Port Dobrostan” (fot. Magdalena Czernek) Pobierz zdjęcie Psycholożka i seksuolożka Agnieszka Schneider-Szymańska podczas spotkania „Twoje ciało w nowym rytmie. O perimenopauzie i menopauzie” w ramach cyklu „Marzec Kobiet: Port Dobrostan” wraz z uczestniczkami prelekcji (fot. Magdalena Czernek) Pobierz zdjęcie Uczestniczki spotkania „Twoje ciało w nowym rytmie. O perimenopauzie i menopauzie” w ramach cyklu „Marzec Kobiet: Port Dobrostan” (fot. Magdalena Czernek) Pobierz zdjęcie Kinga Fromlewicz – menoedukatorka podczas spotkania „Twoje ciało w nowym rytmie. O perimenopauzie i menopauzie” w ramach cyklu „Marzec Kobiet: Port Dobrostan” wraz z uczestniczkami prelekcji (fot. Magdalena Czernek) Pobierz zdjęcie Kinga Fromlewicz – menoedukatorka podczas spotkania „Twoje ciało w nowym rytmie. O perimenopauzie i menopauzie” w ramach cyklu „Marzec Kobiet: Port Dobrostan” wraz z uczestniczkami prelekcji (fot. Magdalena Czernek) Pobierz zdjęcie Warunki pobierania Wszelkie prawa do zdjęć lub grafik prezentowanych w ramach portalu, należą do Prowadzącego portal lub do podmiotów z nim współpracujących i podlegają ochronie prawnej. Prowadzący portal zezwala na kopiowanie i przedstawianie utworów jedynie w celach niekomercyjnych oraz pod warunkiem zachowania go w oryginalnej postaci i zachowaniem kontekstu tematu, do którego zostało wykorzystaneprzez redakcję gdynia.pl. Opublikowane materiały powinny zawsze zawierać źródło, czyli adres strony www.gdynia.pl. Na publikowanie utworów w innych celach wymagana jest zgoda właściciela strony czyli Prowadzącego portal. Opublikowano: 27.03.2026 14:07 Autor: Magdalena Czernek (magdalena.czernek@gdynia.pl) Zmodyfikowano: 27.03.2026 15:04 Zmodyfikował: Aleksandra Dylejko