W środę, 29 października w Gdyńskim Centrum Kultury odbędzie się dziewiąta odsłona Forum Samopomocy w ramach programu Odmień Swoją Głowę. Tegorocznym motywem przewodnim wydarzenia będą odpowiedzi udzielone w ankiecie, w której pytano: „Jak Wy rozumiecie samopomoc?”. Wydarzenie jest bezpłatne, ale obowiązują zapisy. Forum Samopomocy jest przeznaczone dla osób z doświadczeniem kryzysu psychicznego, ich rodzin, uczestników klubów, grup wsparcia, dla profesjonalistów, czyli: pracowników instytucji zdrowia psychicznego, pracowników socjalnych, animatorów, wolontariuszy, terapeutów i innych osób współpracujących w środowisku samopomocowym, a także dla zainteresowanych tematem mieszkańców. Spotkanie będzie swoistą agorą do tego, żeby porozmawiać, podzielić się dobrymi praktykami, ale także historiami zdrowienia. To okazja do podkreślenia, że samopomoc jest bardzo ważnym elementem w zdrowieniu i tego, jak bardzo istotny jest kontakt z drugim człowiekiem. W tym roku porozmawiamy sobie, jak nie zgubić tej idei samopomocowej w świecie, który zdaje się być coraz bardziej sformalizowany – tłumaczy dyrektor Centrum Samopomocy Piotr Harhaj. – Co robić, żeby inspirować, wspierać osoby i grupy, które chciałyby praktykować samopomoc. Będziemy rozmawiać z przedstawicielami klubów i domów samopomocy, jakie są wyzwania przyszłości. Do tej dyskusji zaprosiliśmy też doktora Huberta Kaszyńskiego, profesora Uniwersytetu Jagiellońskiego, który zajmuje się terapią społeczną. W jego kręgu zainteresowań jest tematyka osób zdrowiejących w społecznościach lokalnych. W programie Forum znalazły się miniwykłady, dyskusje i warsztaty. Mamy warsztat na temat traumy psychologicznej w codziennym funkcjonowaniu. Mamy Fan Zin – kreatywne warsztaty „Co mnie motywuje do działania". Mamy także warsztat, o tym kim jest asystent zdrowienia i jak nim zostać. To interesująca przestrzeń dla osób doświadczających kryzysu psychicznego, które chciałyby wejść w rolę asystenta zdrowienia i być może świadczyć usługi w ramach sieci oparcia społecznego. No i mamy pracownię „Latarnik – swoją historią daję innym nadzieję" – dodaje Piotr Harhaj. Podczas przerw uczestnicy Forum będą mogli zapoznać się z wystawą „Tętno Chwili". Uczestnicy zajęć samopomocowych Centrum Samopomocy w Gdyni przedstawili na fotografiach serce jako metaforę różnych etapów kryzysu psychicznego.Link do zapisów jest dostępny tutaj.Harmonogram wydarzenia godz. 9:00-10:30 – Jak nie zgubić idei samopomocy w sformalizowanym świecie. Rola i forma klubów i domów samopomocy – wyzwania przyszłości.Wprowadzenie: dr hab. Hubert Kaszyński, prof. UJPracownia Socjologii Zdrowia Psychicznego i Pracy Socjalnej IS UJRozmówcy: Dagmara Fons-Lewandowska – Stowarzyszenie Przyjazna DłońPiotr Harhaj – Centrum Samopomocy w GdyniZbigniew Biegajło – Teatr Biuro Rzeczy Osobistych PSONI godz. 10:30-11:15 – Dobre praktyki samopomocowe Biuro Rzeczy Osobistych – PSONI GdyniaZooterapia – Środowiskowy Dom Samopomocy MaczkaFotograficzni – CS w Gdyni godz. 11:15-12:00 – Asystent zdrowienia – co dalej? Wprowadzenie: Piotr Harhaj – Centrum Samopomocy GdyniaRozmówczynie: Joanna Rogalska – CZP LęborkJacek Klewicki – CZP Starograd GdańskiBeata Nadolska – CZP Elbląg godz. 12.45 – Finał konkursu Opowiedz Swoją Historię. godz. 13:15-15:00 – warsztaty: Znaczenie traumy psychologicznej w codziennym funkcjonowaniu – Piotr Harhaj, Izabela Karolewska, Hubert Kaszyński, Fan Zin – kreatywne warsztaty „Co mnie motywuje do działania" – Bogumiła Richert, Sabina Van Houter – Chrzan House CS, Kim jest asystent zdrowienia i jak nim zostać? – Jacek Klewicki, Joanna Rogalska CZP, Latarnik – Swoją historią daj innym nadzieję – Przemysław Szczygieł – CS Gdynia. godz. 15:30–16:00 PodsumowanieIX Forum Samopomocy29 października 2025Gdyńskie Centrum Kulturyul. Jana z Kolna 25godz. 9:00-16:00 Opublikowano: 20.10.2025 14:15 Autor: Dorota Patzer (dorota.patzer@gdynia.pl) Zmodyfikowano: 20.10.2025 15:51 Zmodyfikował: Małgorzata Omachel - Kwidzińska