Jak przystosować miejsce pracy, aby kobieta przechodząca menopauzę czuła się w nim dobrze? Ile wnosi do zespołu doświadczenie pań, które znajdują się w „wieku przejściowym”? Jak czerpać z dobrych przykładów z Europy i świata? Gdyńskie Centrum Zdrowia zorganizowało konferencję „Zdrowie i dobrostan dojrzałego zespołu”, która jest innym spojrzeniem na przypadający w ten weekend Dzień Kobiet. Menopauza, czyli kilka milionów kobiet. Jak zrozumieć na ich potrzeby? Zaczyna się już po „czterdziestce” Biznes, socjologia i psychologia odpowiadają na wyzwanie W przyszły weekend „męska” profilaktyka Kiedy rozmawiać o potrzebach kobiet, jeśli nie w okolicach… Dnia Kobiet? Gdyńskie Centrum Zdrowia zaprosiło Gdynianki (i nie tylko) do wysłuchania dyskusji i badań na temat tego, jak przekuć wiek menopauzalny w wartość na rynku pracy. W sobotę (7 marca) w orłowskim Hotelu Kuracyjnym przygotowano kilkugodzinną, bezpłatną konferencję poświęconą tej kwestii. Menopauza, czyli kilka milionów kobiet. Jak zrozumieć na ich potrzeby? Hasło przewodnie sobotniej konferencji, w której wzięło udział blisko 150 osób – nie tylko kobiet – to „Zdrowie i dobrostan dojrzałego zespołu”. – Brzmi banalnie, ale to problem, który dotyka ogromnej liczby pracowników. Proszę pamiętać, że 3 miliony kobiet w wieku między 40. a 55. rokiem życia to kobiety, które przeżywają różnego rodzaju objawy menopauzy w miejscu pracy i wpływa to na ich komfort pracy. To aż 20 procent wszystkich pracujących. To nie jest problem marginalny, jest to po prostu problem „niewidzialny”; taki, o którym się nie mówi – wyjaśnia Anna Melki, dyrektor Gdyńskiego Centrum Zdrowia.– Demografia nie kłamie. Zaangażowaliśmy w dzisiejszą konferencję Gdańską Akademię Medyczną Nauk Stosowanych i Kulczyk Foundation, co mnie niezmiernie cieszy, bo to pokazuje, że temat jest ogólnopolski. Ubolewam, że właśnie ta grupa zawodowa, z uwagi na ogromne kompetencje, doświadczenie życiowe, społeczne i zawodowe, jest niedoceniana. Mam nadzieję, że dzisiejszy przekaz będzie jasny i wyraźny: że to jest grupa, o którą trzeba szczególnie zadbać i dać też takie narzędzia, które umożliwią poradzenie sobie z tematem menopauzy – mówi Larysa Kramin, radna Rady Miasta Gdyni, która była inicjatorką wydarzenia. Zdjęcia i montaż: Przemysław Dopke Zaczyna się już po „czterdziestce” W programie bezpłatnej konferencji (wystarczyło zapisać się przez formularz online) znalazło się miejsce na prezentacje m.in. specjalistów łączących perspektywę naukową i zdrowotną, ale też spojrzenie od strony biznesu.Uczestników konferencji w imieniu władz Gdyni powitała Honorata Krupka, skarbnik miasta (fot. Kamil Złoch)Kiedy zaczyna się „ten” moment? Badania wskazują najogólniej, że statystycznie w Polsce menopauza pojawia się w wieku 51 lat, ale jej pierwsze objawy zaczynają się już po 40-tce.To sprawia, że mówimy nie tylko o całej dekadzie życie, ale też o wielu osobach, które są w tym czasie silnie aktywne zawodowo. – To bardzo duża grupa, o którą nie trzeba specjalnie dbać, ale trzeba wiedzieć, w jaki sposób te kobiety wspierać w miejscu pracy, żeby nie tracić najbardziej doświadczonych ekspertek. Jest sporo rekomendacji zarówno europejskiego, jak i światowych towarzystw menopauzalnych, które wymieniają przede wszystkim elastyczny czas pracy, możliwość dostosowania elastycznego obowiązków w zależności od tego, jak w danym momencie też kobieta się czuje. To też możliwość na przykład wyjścia w trakcie dnia do lekarza. Są również firmy, w których trzeba nosić firmowe ubrania, więc jedną z rekomendacji jest zapewnienie kobietom kilku zmian ubrań w razie wystąpienia jakichś uciążliwych objawów. Ale najważniejszą rekomendacją i najważniejszym elementem jest edukacja w miejscu pracy – podkreśliła Kinga Fromlewicz, która zajmuje się edukacją menopauzalną w biznesie. Biznes, socjologia i psychologia odpowiadają na wyzwanie Swoje tematyczne prelekcje – m.in. socjologiczne podejście do kwestii menopauzy, rozwiązania zaprojektowane dla kobiet w menopauzie w miejscach pracy, kwestie komunikacji międzypokoleniowej, profilaktyki zdrowotnej w firmach czy odpowiedzialnego podejścia samych liderów w organizacjach – zaprezentowało kilkuosobowe grono prelegentów i prelegentek.Prelegenci, których zaproszono do podzielenia się wiedzą na temat menopauzy w środowisku pracy (fot. Kamil Złoch)Organizatorzy skorzystali z wiedzy i doświadczenia doktora Macieja Brosza (socjolog, Uniwersytet Gdański), Kingi Fromlewicz (edukatorka menopauzalna dla biznesu), Zofii Bator (psycholożka, konsultantka psychologii pracy), Pauliny Karolewskiej (pedagożka, doradczyni zawodowa, edukatorka), Aleksandry Laudańskiej (ekspertka w obszarze zdrowia kobiet, dziennikarka medyczna), Anny Samsel (Kulczyk Foundation) i Jolanty Szydłowskiej (Forum Pracodawców Północnej Polski, menedżerka, doradczyni i mentorka biznesowa).Jak podkreślali prelegenci: jest jeszcze sporo do zrobienia w tej kwestii. Nawet 93% samych kobiet ma problem z jednoznacznym opisaniem, czym jest menopauza. Do tej pory temat był rzadko poruszany publicznie, zdecydowanie stanowił temat tabu, a niekiedy nawet pole do niewybrednych żartów na tle płciowym.To ulega zmianie – program konferencji przygotowanej przez Gdyńskie Centrum Zdrowia to jeden z kroków do tego, aby o menopauzie zacząć mówić otwarcie, rozumieć potrzeby i umieć wykorzystać okoliczności do dobrego wsparcia. – Faktycznie w dzisiejszych czasach trudno jest być kobietą i spełniać wszelkiego rodzaju oczekiwania narzucane nam przez społeczeństwo, przez kulturę. Mamy czasami taką tendencję, że w pewnym wieku zaczynamy się z tej kobiecości wycofywać. Myślę, że rozmowy o tym właśnie dlatego są tak ważne, żebyśmy jako kobiety mogły pozostać z dobrym samopoczuciem i pewnością siebie – mówi Zofia Bator, psycholożka i konsultantka psychologii pracy, jedna z prelegentek.– Mówimy między innymi o tym, jak przygotować miejsce pracy, jak odpowiadać na potrzeby kobiet. Także o skali zjawiska i o emocjonalności, o psychologicznych aspektach tego procesu dojrzewania. Poruszamy temat tego, jak inne kraje już się do tego przygotowały, jakie wprowadziły rozwiązania – mówi Anna Melki, dyrektor GCZ. Organizatorami konferencji „„Zdrowie i dobrostan dojrzałego zespołu” były miasto Gdynia, Gdyńskie Centrum Zdrowia, Gdańska Akademia Medyczna Nauk Stosowanych (dawniej Wyższa Szkoła Zdrowia w Gdańsku) oraz Kinga Fromlewicz – menedukatorka biznesu. W przyszły weekend „męska” profilaktyka Warto pamiętać, że to nie koniec marcowych wydarzeń związanych ze zdrowotną profilaktyką w Gdyni. Już w kolejny weekend, dokładnie 14 marca akcja bezpłatnych badań i konsultacji dla mężczyzn w Centrum Riviera z okazji Dnia Mężczyzny. Gdyńskie Centrum Zdrowia oraz Rada ds. Mężczyzn zachęcają m.in. do wykonywania badań profilaktycznych raka prostaty, konsulatacji z diabetologiem, bezpłatnej diagnostyki czy edukacji na temat samobadania i wczesnego wykrywania nowotworów. Więcej informacji o akcji między innymi w artykule na Gdynia.pl. Galeria zdjęć Pobierz galerię Na zdjęciu m.in. wiceprzewodnicząca Rady Miasta Gdyni Mariola Śrubarczyk-Cichowska i radna Larysa Kramin. Konferencja „Zdrowie i dobrostan dojrzałego zespołu” w Hotelu Kuracyjnym w Orłowie (fot. Kamil Złoch) Pobierz zdjęcie Konferencja „Zdrowie i dobrostan dojrzałego zespołu” w Hotelu Kuracyjnym w Orłowie (fot. Kamil Złoch) Pobierz zdjęcie Konferencja „Zdrowie i dobrostan dojrzałego zespołu” w Hotelu Kuracyjnym w Orłowie (fot. Kamil Złoch) Pobierz zdjęcie Przemawia skarbnik miasta Gdyni Honorata Krupka. Konferencja „Zdrowie i dobrostan dojrzałego zespołu” w Hotelu Kuracyjnym w Orłowie (fot. Kamil Złoch) Pobierz zdjęcie Dr Maciej Brosz podczas swojego wystąpienia. Konferencja „Zdrowie i dobrostan dojrzałego zespołu” w Hotelu Kuracyjnym w Orłowie (fot. Kamil Złoch) Pobierz zdjęcie Konferencja „Zdrowie i dobrostan dojrzałego zespołu” w Hotelu Kuracyjnym w Orłowie (fot. Kamil Złoch) Pobierz zdjęcie Dr Maciej Brosz. Konferencja „Zdrowie i dobrostan dojrzałego zespołu” w Hotelu Kuracyjnym w Orłowie (fot. Kamil Złoch) Pobierz zdjęcie Konferencja „Zdrowie i dobrostan dojrzałego zespołu” w Hotelu Kuracyjnym w Orłowie (fot. Kamil Złoch)Dr Maciej Brosz. Konferencja „Zdrowie i dobrostan dojrzałego zespołu” w Hotelu Kuracyjnym w Orłowie (fot. Kamil Złoch) Pobierz zdjęcie Konferencja „Zdrowie i dobrostan dojrzałego zespołu” w Hotelu Kuracyjnym w Orłowie (fot. Kamil Złoch)Dr Maciej Brosz. Konferencja „Zdrowie i dobrostan dojrzałego zespołu” w Hotelu Kuracyjnym w Orłowie (fot. Kamil Złoch) Pobierz zdjęcie Konferencja „Zdrowie i dobrostan dojrzałego zespołu” w Hotelu Kuracyjnym w Orłowie (fot. Kamil Złoch)Dr Maciej Brosz. Konferencja „Zdrowie i dobrostan dojrzałego zespołu” w Hotelu Kuracyjnym w Orłowie (fot. Kamil Złoch) Pobierz zdjęcie Radna Larysa Kramin, inicjatorka wydarzenia. Konferencja „Zdrowie i dobrostan dojrzałego zespołu” w Hotelu Kuracyjnym w Orłowie (fot. Kamil Złoch)Dr Maciej Brosz. Konferencja „Zdrowie i dobrostan dojrzałego zespołu” w Hotelu Kuracyjnym w Orłowie (fot. Kamil Złoch) Pobierz zdjęcie Dyrektor Gdyńskiego Centrum Zdrowia Anna Melki. Konferencja „Zdrowie i dobrostan dojrzałego zespołu” w Hotelu Kuracyjnym w Orłowie (fot. Kamil Złoch)Dr Maciej Brosz. Konferencja „Zdrowie i dobrostan dojrzałego zespołu” w Hotelu Kuracyjnym w Orłowie (fot. Kamil Złoch) Pobierz zdjęcie Konferencja „Zdrowie i dobrostan dojrzałego zespołu” w Hotelu Kuracyjnym w Orłowie (fot. Kamil Złoch)Dr Maciej Brosz. Konferencja „Zdrowie i dobrostan dojrzałego zespołu” w Hotelu Kuracyjnym w Orłowie (fot. Kamil Złoch) Pobierz zdjęcie Konferencja „Zdrowie i dobrostan dojrzałego zespołu” w Hotelu Kuracyjnym w Orłowie (fot. Kamil Złoch)Dr Maciej Brosz. Konferencja „Zdrowie i dobrostan dojrzałego zespołu” w Hotelu Kuracyjnym w Orłowie (fot. Kamil Złoch) Pobierz zdjęcie Konferencja „Zdrowie i dobrostan dojrzałego zespołu” w Hotelu Kuracyjnym w Orłowie (fot. Kamil Złoch)Dr Maciej Brosz. Konferencja „Zdrowie i dobrostan dojrzałego zespołu” w Hotelu Kuracyjnym w Orłowie (fot. Kamil Złoch) Pobierz zdjęcie Warunki pobierania Wszelkie prawa do zdjęć lub grafik prezentowanych w ramach portalu, należą do Prowadzącego portal lub do podmiotów z nim współpracujących i podlegają ochronie prawnej. Prowadzący portal zezwala na kopiowanie i przedstawianie utworów jedynie w celach niekomercyjnych oraz pod warunkiem zachowania go w oryginalnej postaci i zachowaniem kontekstu tematu, do którego zostało wykorzystaneprzez redakcję gdynia.pl. Opublikowane materiały powinny zawsze zawierać źródło, czyli adres strony www.gdynia.pl. Na publikowanie utworów w innych celach wymagana jest zgoda właściciela strony czyli Prowadzącego portal. Opublikowano: 07.03.2026 12:15 Autor: Kamil Złoch (kamil.zloch@gdynia.pl) Zmodyfikowano: 07.03.2026 12:31 Zmodyfikował: Kamil Złoch