Profilaktyka zdrowotna nie musi kojarzyć się wyłącznie z wizytą w przychodni. Czasem wystarczy kilka minut, rozmowa ze specjalistą i podstawowe badania, by zrobić pierwszy krok do zadbania o swoje zdrowie. Taka okazja nadarzy się już w najbliższą sobotę, 30 maja, podczas Witomińskiego Pikniku Mundurowego. Wydarzenie odbędzie się w godz. 11:00-17:00 na Witominie i połączy rodzinną atmosferę pikniku z edukacją dotyczącą bezpieczeństwa i zdrowia. Na mieszkańców czekać będą pokazy służb mundurowych, prezentacje pojazdów ratowniczych, warsztaty edukacyjne, konkursy oraz atrakcje dla najmłodszych. Nie zabraknie również muzyki, animacji i spotkań z przedstawicielami formacji, które na co dzień dbają o bezpieczeństwo mieszkańców. Wydarzenie przeznaczone jest dla całych rodzin, a wstęp na nie jest bezpłatny. „Witomińskie Białe Miasteczko” – strefa profilaktyki dla mieszkańców Jedną z części wydarzenia będzie „Witomińskie Białe Miasteczko” – Strefa Zdrowia przygotowana przez Gdyńskie Centrum Zdrowia wraz z partnerami. To przestrzeń, w której mieszkańcy będą mogli bezpłatnie wykonać podstawowe badania profilaktyczne, porozmawiać ze specjalistami i uzyskać praktyczne porady dotyczące zdrowego stylu życia. Wideo: Patryk Zaputpowicz Montaż: Sławomir OkońW strefie obecni będą: fizjoterapeuta – dokona oceny podologicznej stóp, a także przeprowadzi diagnostykę funkcjonalną. Dla zainteresowanych dostępna będzie edukacja z kinesiotapingu. Fizjoterapeuta opowie o profilaktyce bólu kręgosłupa, ergonomii pracy i codziennych ćwiczeniach wspierających sprawność ruchową, przedstawicielki Gdyńskich Amazonek – zachęcą do profilaktyki nowotworów piersi i pokażą, jak prawidłowo wykonywać samobadanie, pracownicy Sanepidu – przygotują działania edukacyjne dotyczące profilaktyki chorób zakaźnych i odkleszczowych, przeprowadzą naukę samobadania jąder, a także opowiedzą o profilaktyce HIV i AIDS, farmaceuta – omówi problem wielolekowości, opowie, na czym może polegać interakcja leków z suplementami diety i ziołami. Można będzie również dowiedzieć się w jakich porach najlepiej zażywać leki i jak je ze sobą łączyć, dietetyk – dokona analizy składu i masy ciała, udzieli porad żywieniowych i pokaże, jak budować zdrowe nawyki na co dzień, pielęgniarka – wykona podstawowe pomiary profilaktyczne i odpowie na pytania dotyczące zdrowia, ratownik medyczny – przypomni zasady pierwszej pomocy oraz objawy wymagające pilnej reakcji, psycholog – porozmawia o zdrowiu psychicznym, stresie i codziennym dobrostanie, przeprowadzi ocenę w kierunku ADHD u dzieci i dorosłych, a także edukację w zakresie objawów spektrum autyzmu, kardiolog – przeprowadzi badania EKD i ciśnienia, udzieli porad dotyczących profilaktyki chorób serca i układu krążenia, przedstawiciele Fundacji Gdyński Dom Nadziei – poprowadzą edukację i profilaktykę w zakresie raka jąder. Dla zainteresowanych dostępne będą także porady kosmetologiczne. Dostępne będą również zapisy na bezpłatne badania w kierunku stłuszczenia wątroby. Przychodnia Witomino zaprasza do swojej strefy Szczególną część Strefy Zdrowia przygotuje Przychodnia Witomino, która zadba o praktyczną i kompleksową profilaktykę dla mieszkańców. Na stoisku będzie można skorzystać z wielu bezpłatnych konsultacji, badań i działań edukacyjnych: strefy podstawowych badań profilaktycznych – pomiaru ciśnienia, poziomu cukru oraz szybkiego pomiaru CRP, pomiaru saturacji i tętna – szybkiej kontroli podstawowych parametrów życiowych, edukacji zdrowotnej dotyczącej cukrzycy, nadciśnienia, zdrowego żywienia oraz podstaw leczenia ran, porad w zakresie profilaktyki antynikotynowej i wsparcia w rzucaniu paleni, edukacji dotyczącej profilaktyki udaru i zawału – objawów alarmowych i zasad szybkiego reagowania, pomocy w wypełnieniu ankiety „Moje Zdrowie”, ankiety ChUK pozwalającej ocenić ryzyko chorób układu krążenia, wsparcia przy zakładaniu Internetowego Konta Pacjenta, krótkiego omówienia objawów udaru cieplnego u dzieci i zasad zapobiegania jego wystąpieniu, edukacji dotyczącej profilaktyki chorób odkleszczowych, w tym odkleszczowego zapalenia mózgu oraz nauki bezpiecznego usuwania kleszcza. Na najmłodszych czekać będzie specjalna strefa edukacyjno-rozrywkowa, w której dzieci wcielą się w rolę małych ratowników, ucząc się opatrywania swoich pluszowych misiów i podstaw pierwszej pomocy poprzez zabawę. Zdrowo i aktywnie Organizatorzy przygotowali również atrakcje promujące zdrowy styl życia. Mieszkańcy będą mogli samodzielnie „wykręcić” zdrowy koktajl lub lemoniadę na specjalnych rowerach blenderowych. O aktywność ruchową zadba Akademia Koszykówki BSA AMW Arka Gdynia. Profilaktyka ma znaczenie To doskonała okazja, by w przyjaznej atmosferze wykonać podstawowe badania, porozmawiać ze specjalistami i dowiedzieć się, jak na co dzień dbać o zdrowie swoje i swoich bliskich. Profilaktyka naprawdę ma znaczenie – wiele chorób rozwija się bezobjawowo, a regularne badania pomagają wykryć problemy zdrowotne na wczesnym etapie. Opublikowano: 29.05.2026 14:06 Autor: Jakub Winiewski (jakub.winiewski@gdynia.pl) Zmodyfikowano: 29.05.2026 15:35 Zmodyfikował: Jakub Winiewski