„Jesień bez infekcji” to ogólnokrajowa kampania edukacyjna prowadzona przez Główny Inspektorat Sanitarny. Celem kampanii jest przypomnienie, jak skutecznie chronić siebie i innych przed zachorowaniem na najczęściej występujące w tym czasie infekcje dróg oddechowych, takie jak grypa, COVID-19, RSV, krztusiec czy zakażenia pneumokokowe. Warto pamiętać o regularnym myciu rąk, zasłanianiu ust i nosa podczas kaszlu lub kichania, zdrowej diecie, odpowiedniej ilości snu, nawodnieniu, aktywności fizycznej, szczepieniach ochronnych (osoby powyżej 18. roku życia mogą zaszczepić się w wybranych aptekach, w ramach dostępnych świadczeń i zasad refundacji NFZ) oraz ograniczaniu kontaktu z innymi osobami w czasie choroby. Dbając o codzienne nawyki i korzystając ze szczepień, możemy lepiej przygotować się na sezon infekcyjny. Opublikowano: 10.09.2026 12:53 Autor: Dominika Nycz (dominika.nycz@gdynia.pl)