Kryzys psychiczny może dotknąć każdego, kto znajdzie się w obliczu trudnej i gwałtownej zmiany w życiu. W trakcie Dni Solidarności z Osobami chorującymi psychicznie warto przypomnieć, gdzie w naszym mieście można szukać wsparcia. Wedlug danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), z różnego rodzaju zaburzeniami psychicznymi zmaga się ponad miliard ludzi na całym świecie. Oprócz codziennej walki o swój dobrostan, osoby te mierzą się z innymi poważnymi wyzwaniami.Proces zdrowienia w zmaganiu się z trudną sytuacją życiową wspiera Centrum Samopomocy w Gdyni. W ramach Centrum funkcjonują dwa kluby samopomocowe przeznaczone dla osób w kryzysach psychicznych – Chrzan House oraz 123. Ich oferta obejmuje prowadzenie m.in.: grup wsparcia, warsztatów, zajęć psychoedukacyjnych, treningów funkcji poznawczych oraz poradnictwa psychologicznego i psychoterapeutycznego. Jako część Pomorskiej Koalicji na rzecz Zdrowia Psychicznego, centrum współorganizuje dwie coroczne inicjatywy mające na celu wspieranie osób mierzących się z kryzysami psychicznymi. Są to walentynkowa „Róża od św. Walentego” i trwająca obecnie kampania „Odmień Swoją Głowę”, w ramach której odbywają się liczne wydarzenia, w tym zaplanowane na 29 października w Gdyńskim Konsulacie Kultury IX Forum Samopomocy. Oprócz wspierania osób przechodzących trudny czas lub zdrowiejących, inicjatywa ma na celu edukację na temat dobrostanu psychicznego i radzenia sobie w kryzysowych sytuacjach. - Osoby chorujące psychicznie często doświadczają naznaczenia, piętnowania i ostracyzmu społecznego. Są postrzegane jako osoby inne, często potencjalnie niebezpieczne. W konsekwencji są spychane na margines życia społecznego. Kryzys jednak w swojej naturze jest bardzo demokratyczny. Dotknąć może każdego, niezależnie od statusu społecznego, wieku czy też płci. Z osobami, które korzystają z naszych usług, pracujemy w oparciu o relacje oparte na dialogu i szacunku, wspierając proces odzyskiwania sprawczości i odporności życiowej. Ważnym jest duch samopomocy, gdzie uczestnicy wspierają się wzajemnie, dzielą się swoimi historiami zdrowienia i strategiami wyjścia z kryzysu. Każdy z nas jest inny, każdy ma swoją historię. Nie oceniamy drugiej osoby – podkreśla Piotr Harhaj, dyrektor Centrum Samopomocy. Kolejnym miejscem, w którym można szukać wsparcia, jest Zespół Pomocy Psychologicznej MOPS w Gdyni. Prowadzi psychoterapię indywidualną oraz dla rodzin. Pod okiem zespołu działają również dwie grupy terapeutyczne dla młodzieży (podział na grupy 13-15 i 16-20 lat).Osobom po przebytych kryzysach psychicznych wsparcia udziela Środowiskowy Dom Samopomocy Maczka 1. Uczestnikom proponowane są zajęcia aktywizujące m.in. w pracowni plastycznej, multimedialnej lub witrażowej. Ponadto mogą korzystać ze wsparcia psychologicznego i socjalnego.Całodobową interwencyjną pomoc psychologiczną można uzyskać w Ośrodku Interwencji Kryzysowej. Jego działania obejmują spotkania diagnostyczne, krótkoterminowe wsparcie psychologiczne oraz możliwość konsultacji z pracownikiem socjalnym, prawnikiem oraz psychiatrą, a takż,e we współpracy z działającym w tym samym miejscu Specjalistycznym Ośrodkiem Wsparcia, grupy wsparcia i samopomocowe dla osób doznających przemocy.Rozszerzoną bazą instytucji zajmujących się świadczeniem wsparcia w różnego rodzaju kryzysach psychicznych jest strona gdyniawspiera.pl. Użytkownik znajdzie sześć głównych kategorii, wśród których znajdują się m.in. kryzysy psychiczne. Każda z nich zawiera dodatkowe podkategorie doprecyzowujące. Dzięki wspomnianemu podziałowi, osoba korzystająca ze strony jest precyzyjnie kierowana w miejsce, gdzie odpowiedni specjaliści będą w stanie udzielić jej niezbędnej pomocy. Wyszukiwanie opracowano tak, by było jak najbardziej przejrzyste dla użytkownika. Swoją ofertę może dodać każda instytucja udzielająca nieodpłatnego wsparcia gdynianom, a sama baza uaktualniana jest na bieżąco. Strona główna witryny gdyniawspiera.pl Tu można szukać wsoarcia Centrum Samopomocy w Gdyniul. Chrzanowskiego 14/2 tel. kontaktowy: 58 620 88 07mail: centrum@cs-gdynia.plCzynne poniedziałek – piątek w godzinach 7:30 – 15.30 Zespół Pomocy Psychologicznej MOPS w Gdyniul. Świętojańska 57/1 (wejście od ulicy Żwirki i Wigury 5)tel. kontaktowy (rejestracja): 58 663 03 35Czynne poniedziałek – piątek w godzinach 8:00 - 15:00 Ośrodek Interwencji Kryzysowejul. Bp. Dominika 25Tel. kontaktowy: 58 622 22 22mail: interwencja@zpsgdynia.plCzynne całodobowo, 7 dni w tygodniu. W kryzysowych sytuacjach możliwy jest również kontakt bezpośredni. Środowiskowy Dom Samopomocy Maczka 1Gdynia, ul. Gen. Stanisława Maczka 1, tel. 58 622 88 55mail: sdsmaczka@sds1gdynia.pl Serwis Gdynia Wspierahttps://gdyniawspiera.pl Opublikowano: 25.09.2025 10:25 Autor: Mateusz Glina (m.glina@mopsgdynia.pl)