Dla jednych to doskonała rozrywka i dbanie o zdrowie, a dla innych rzecz nie do pomyślenia. Chodzi o kąpiele w zimnej wodzie, czyli morsowanie. Stowarzyszenie Morsów Gdyńskich im. Jana Bobczyka rozpoczyna sezon w najbliższą niedzielę, 12 października w samo południe, na plaży na końcu Bulwaru Nadmorskiego. Lista zalet morsowania jest bardzo długa, ale warto wymienić najważniejsze z nich. To przede wszystkim zwiększenie wydolności organizmu i odporność na choroby w sezonie jesienno-zimowym, dotlenienie krwi, lepsze znoszenie chłodu, wystrzał endorfin i świetne samopoczucie. Morsowanie sprzyja również nawiązaniu nowych znajomości, bo kąpiele zawsze powinny odbywać się grupie lub pod okiem drugiej osoby morsującej albo dopingującej z brzegu.Żeby rozpocząć kąpiele w zimnej wodzie, warto pamiętać o kilku zasadach. Przede wszystkim, oprócz odpowiedniego stroju, czyli kostiumu, czapki, rękawiczek czy butów neoprenowych, warto zrobić rozgrzewkę i sprawdzić, jak organizm reaguje na chłód, stopniowo wchodząc do wody. Jeśli wszystko pójdzie zgodnie z planem, na dobre można rozpocząć przygodę z morsowaniem. Zanurzenia warto zaplanować na kilka wejść, podzielonych biegiem, albo krótkim ćwiczeniem, żeby nie wychłodzić organizmu za szybko i dłużej korzystać z wody. Mogę z dużą przyjemnością zaprosić wszystkich, którzy chcą przeżyć piękne chwile w towarzystwie zakręconych pozytywnie ludzi, czyli Morsów Gdyńskich. Zapraszamy samotnych – tych młodych i tych starszych, a nadal młodych duchem. Zapraszamy tych, którzy chcą rozgonić szarość, chłód zimowych dni i je pokochać. Zapraszamy tych, którzy chcą się sprawdzić w zimnych falach wód nie tylko Bałtyku, pokonując własne granice! Zapraszamy tych, którzy chcą wzmocnić swoją odporność, poprawić swoje samopoczucie i poznać moc endorfin. Każdemu dajemy motywację, wsparcie i pomocną dłoń na starcie. Każdy, kto zostanie naszym morsem, może brać udział w naszym życiu morsowym, wyjazdach, zabawach, a program mamy bogaty – zachęca prezeska stowarzyszenia Morsy Gdyńskie Małgorzata Wlazło. Na zakończenie niedzielnej inauguracji sezonu organizatorzy zapraszają na ognisko na Polance Redłowskiej. Opublikowano: 11.10.2025 18:20 Autor: Dorota Patzer (dorota.patzer@gdynia.pl)