Czy naprawdę potrafimy odpoczywać? A może nawet w wolnej chwili układamy w głowie listę zadań, sięgamy po telefon albo zastanawiamy się, czy nie powinniśmy właśnie robić czegoś „pożytecznego"? Zapraszamy osoby dorosłe na warsztaty poświęcone odpoczynkowi i jego znaczeniu dla dobrostanu psychicznego. Spotkanie poprowadzą psychologowie z Zespołu Placówek Specjalistycznych w Gdyni. Podczas warsztatów: porozmawiamy o tym, dlaczego odpoczynek jest ważny dla zdrowia psychicznego, przyjrzymy się różnym formom odpoczynku i zastanowimy się, które z nich najlepiej odpowiadają naszym potrzebom, dowiemy się, jak zadbać o dobrą jakość snu, weźmiemy udział w krótkiej relaksacji. Nie trzeba mieć żadnego doświadczenia ani specjalnie się przygotowywać. Wystarczy przyjść i pozwolić sobie na chwilę oddechu. Kiedy? 20 sierpnia, godz. 17:00 Gdzie? Miejsce Otwarte, ul. Starowiejska 25 w Gdyni (wejście od ul. Mściwoja) Zapisy: forms.cloud.microsoft/e/mbYwmqsd56 Warsztaty odbywają się w ramach cyklu „Miejsce na...", czyli otwartych wydarzeń dla osób mieszkających w Gdyni, organizowanych w Miejscu Otwartym. Zapraszamy na rozmowy, warsztaty, wymiany i inne sąsiedzkie działania, które pozwalają poznawać się, dzielić zasobami, odpoczywać i budować codzienne poczucie wspólnoty.Miejsce Otwarte jest przestrzenią spotkań, wymiany doświadczeń i wsparcia dla dzieci, młodzieży i dorosłych, w tym osób z doświadczeniem migracji. Prowadzi je Samodzielne stanowisko ds. praw człowieka Urzędu Miasta Gdyni. Opublikowano: 07.08.2026 08:43 Autor: Paweł Jałoszewski (pawel.jaloszewski@gdynia.pl) Zmodyfikowano: 07.08.2026 08:43 Zmodyfikował: Paweł Jałoszewski