Pływanie na SUP cieszy się w Polsce coraz większą popularnością. Nic zatem dziwnego, że najbardziej zagorzali miłośnicy tego sportu zaczynają sezon wczesną wiosną, a kończą późną jesienią. By jednak w naszym klimacie móc komfortowo cieszyć się pływaniem na desce SUP o każdej porze roku, należy wyposażyć się w wygodny i ciepły ubiór, by zapewnić sobie maksimum komfortu. SUP to bardzo uniwersalny sport, którego podstawy każdy jest w stanie szybko przyswoić. Pływanie na desce sprawia wiele frajdy, a do tego jest funkcjonalnym treningiem całego ciała. Aktywność ta jest jednak uzależniona od pogody. I tak jak latem możemy z powodzeniem pływać na SUP-ie w samym kostiumie kąpielowym, tak wiosną czy jesienią, warto zaopatrzyć się w cieplejszą piankę, która ochroni nas przed deszczem i wiatrem. Jaki ubiór skompletować do pływania na desce SUP? Pianka neoprenowa – to praktyczne rozwiązanie, które zapewnia duży komfort termiczny, a odpowiednio dopasowany rozmiar gwarantuje również dużą swobodę ruchu. W zależności od pogody możemy wybrać pianki krótkie lub długie. Te pierwsze zakrywają tułów oraz górną część ramion i ud, druga forma posiada natomiast zarówno długi rękaw, jak i długie nogawki. Ta ostatnia propozycja stanowi najcieplejszą alternatywę i znakomicie sprawdzi się wczesną wiosną lub późną jesienią. Jednak dostosowując ubiór na SUP, weźmy również pod uwagę, że temperatura naszego ciała w ruchu z pewnością ulegnie podniesieniu. Nie warto zatem przesadzać i ubrać się zbyt ciepło. Odzież termoaktywna – jeśli jesteśmy na tyle pewni naszych umiejętności, że nie obawiamy się wpadnięcia do wody i nie chcemy zakładać pianki, możemy sięgnąć po odzież termoaktywną. Stanowi uniwersalne rozwiązanie podczas wszelkiej aktywności sportowej. Znakomicie wchłania pot, odprowadza wilgoć, gwarantuje prawidłową wentylację oraz świetnie przylega do ciała, co zapewnia pełną swobodę ruchów. Kaptur – w chłodne i wietrzne dni warto również rozważyć zaopatrzenie się w kaptur. Przez głowę bowiem ucieka najwięcej ciepła, dobrze zatem jest ją chronić nawet przy intensywnym wysiłku fizycznym. Możemy założyć w zasadzie dowolną czapkę ale np. kaptury neoprenowe dużo skuteczniej chronią przed zimnym wiatrem. Z kolei na ciepłe dni świetnie sprawdzą się kapelusze, które skutecznie zabezpieczą nas przed słońcem. Rękawiczki – elementem ciała, który również narażony jest na wychłodzenie, są nasze dłonie. Niezbędnym akcesorium podczas pływania na SUP-ie w zimne dni są zatem rękawiczki. Zabezpieczą ręce przed utratą ciepła, ale też uchronią przed nabawieniem się odcisków podczas wiosłowania. Jeśli zależy nam na ochronie termicznej, najlepiej sięgnąć po rękawiczki neoprenowe. Buty neoprenowe – ochronią stopy przed zamoczeniem. Warto po nie sięgnąć, ponieważ stopy należą do tych części ciała, przez które ucieka najwięcej ciepła z organizmu. Dlatego pływanie na SUP-ie w chłodniejsze dni nie może obyć się bez odpowiednio dobranych butów. Gdynia SUPer Miasto Cykl „Gdynia SUPer Miasto” stanowi jedyny taki w Polsce, interaktywny podręcznik do nauki pływania na desce SUP. Praktyczny przewodnik po tej stosunkowo nowej dyscyplinie sportu jest nie tylko kompendium wiedzy, ale i ukazuje wyjątkowe walory Gdyni Orłowa – malowniczy klif, piaszczystą plażę, czystą wodę, łagodne zejścia – co stanowi idealne warunki do aktywnego SUP-owania. To właśnie w Orłowie znajduje się SUP Baza, którą prowadzi Stowarzyszenie „Orłowo przy plaży”. W Bazie (przy wejściu na plażę nr 18) można wypożyczyć niezbędny sprzęt, a także nauczyć się wiosłować na stojąco pod okiem profesjonalnego instruktora. Cała seria z cyklu Gdynia SUPer Miasto składa się z 9 odcinków, a każdy z nich będzie przybliżał inną tematykę dotyczącą nauki pływania na SUP-ach. Nowe odcinki będą publikowane co każdy piątek na stronie Gdynia.pl oraz oficjalnym kanale Gdyni na YouTube.Akcja „Gdynia SUPer Miasto” realizowana jest we współpracy z SUP Bazą – Stowarzyszeniem „Orłowo przy plaży”. Galeria zdjęć Pobierz galerię Gdynia SUPer Miasto to akcja realizowana we współpracy z SUP Bazą - Stowarzyszeniem "Orłowo przy plaży" / fot. mat. prasowe Pobierz zdjęcie "Podręcznik do nauki pływania na desce SUP" to cykl wideo-odcinków, gdzie certyfikowany instruktor krok po kroku omawia technikę wiosłowania na stojąco / fot. mat. prasowe Pobierz zdjęcie SUP Baza mieści się przy wejściu nr 18 w Gdyni Orłowie - tam można wypożyczyć niezbędny sprzęt i rozpocząć naukę pływania na desce SUP / fot. mat. prasowe Pobierz zdjęcie Warunki pobierania Wszelkie prawa do zdjęć lub grafik prezentowanych w ramach portalu, należą do Prowadzącego portal lub do podmiotów z nim współpracujących i podlegają ochronie prawnej. Prowadzący portal zezwala na kopiowanie i przedstawianie utworów jedynie w celach niekomercyjnych oraz pod warunkiem zachowania go w oryginalnej postaci i zachowaniem kontekstu tematu, do którego zostało wykorzystaneprzez redakcję gdynia.pl. Opublikowane materiały powinny zawsze zawierać źródło, czyli adres strony www.gdynia.pl. Na publikowanie utworów w innych celach wymagana jest zgoda właściciela strony czyli Prowadzącego portal. Opublikowano: 18.08.2023 08:00 Autor: Joanna Piekarz (j.piekarz@gdynia.pl) Zmodyfikowano: 18.08.2023 12:37 Zmodyfikował: Agnieszka Janowicz