Remont Estakady Kwiatkowskiego: zamknięcie głównego ciągu, przejazd łącznicami. Sprawdź komunikat.
Zdrowie

Aqua Aerobic (gimnastyka w wodzie) na Cisowej

Plakat z pływającymi osobami w odcieniach niebieskiego, promujący zajęcia aqua aerobiku na Cisowej.

ikona - - -

ikona Zdrowie

ikona Wstęp wolny

Zapraszamy na zajęcia Aqua Aerobic (gimnastyka w wodzie)


Ćwiczenia usprawniające prawidłowe funkcjonowanie organizmu oraz wspomagające stawy i odporność.

Zajęcia odbywają się w ŚRODY w godz. 07:15-08:00 na Pływalni przy szkole SP nr 40 (ul. Gospodarka 1).

Zapisy na zajęcia będę prowadzone przez Gdyńskie Centrum Sportu w Przystani Chylońska 237, w każdy poniedziałek poprzedzający zajęcia od godz. 09:30. Liczba miejsc ograniczona.

Cel zajęć to:

  • poprawa kondycji;
  • poprawa ciśnienia;
  • poprawa samopoczucia, produkcja endorfin;
  • zmniejszenie ryzyka wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych;
  • zmniejszenie ryzyka kontuzji;
  • skorygowanie postawy ciała;
  • ujędrnienie skóry;
  • zmniejszenie obrzęków i opuchlizn ciała.

Uczestnik powinien posiadać strój kąpielowy oraz inne rzeczy potrzebne na basen.

Koordynatorem jest Gdyńskie Centrum Sportu.
Wydarzenie finansowane ze środków gdyńskiego Budżetu Obywatelskiego.

  • ikonaOpublikowano: 17.03.2026 12:09
  • ikona

    Autor: Joanna Majchrowska (joanna.majchrowska@gdynia.pl)

  • ikonaZmodyfikowano: 27.03.2026 13:15
  • ikonaZmodyfikował: Paweł Jałoszewski
ikona