1029 (629) 2011-12-02 - 2011-12-08

Startują sportowe piątki z GOSiR

Aktywne piątki na Bulwarze NadmorskimGdyński Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza wszystkich, bez względu na wiek i kondycję, na aktywne piątki przy pomniku „Rybki" na Bulwarze Nadmorskim w Gdyni. Pierwsze spotkanie odbędzie się w piątek 2 grudnia 2011. Początek - godz. 19.00.


W programie:

- trening siłowy - Piotr Kot (zajęcia ogólnorozwojowe z elementami siłowymi);

- trening fitness - Kamila Trybek (zajęcia ogólnorozwojowe z elementami tańca);

- trening stretching - Seweryn Sroka (relaksujące rozciąganie zmniejszające napięcie mięśniowe).


Wstęp wolny.


Zajęcia w ramach projektu „Aktywny piątek" to alternatywa dla piątków imprezowych - kosztownych i często... niezdrowych. Odbywać się będą co dwa tygodnie. Ćwiczenia poprowadzą instruktorzy z różnych dziedzin sportu: kulturystyki, fitness, sztuk walki, stretchingu. Treningi, poprawiające kondycję fizyczną, uzupełnią ciekawostki dotyczące właściwego odżywiania i zdrowego trybu życia.