Centrum Pomocy Psychologicznej Stowarzyszenia Psychologów Chrześcijańskich O/G, psycholog Joanna Grzenia zapraszają na trening: „Fitness dla duszy, jak radzić sobie z uczuciami".Trening składa się z 3 części: 14 stycznia, 21 stycznia, 11 lutego 2012 r. Odbywać się będzie w siedzibie stowarzyszenia przy ul. Portowej 11 w godz. 10.00 - 14.00.Koszt jednego treningu: 50 zł. Zapisy: tel. 504 788 854, 58 661 80 55, e-mail: kontakt@cpp.gdynia.pl.Program spotkań:14 stycznia - „O królewnie, która zapomniała swojego imienia, czyli jak radzić sobie z zazdrością i wstydem?" - Podczas szkolenia będzie można znaleźć odpowiedź na pytania: Czy lubisz wyzwania i chcesz więcej sukcesów?, Czy czujesz się wartościowy/a?, Czy jesteś asertywny/a?;21 stycznia - „Jak wytresować smoka, czyli jak postępować ze złością?" - Podczas szkolenia będzie można znaleźć odpowiedź na pytania: Tyle razy próbowałeś/łaś bronić się przed wybuchami złości męża, żony, szefa i nic? Nie chcesz ranić innych, a krew Cię zalewa? Jak nie dać się prowokować?11 lutego - „Strach ma wielkie oczy, Ty masz wielkie serce, czyli jak radzić sobie z niepokojem i zakłopotaniem?" - Podczas szkolenia będzie można znaleźć odpowiedź na pytania: Masz już dość lęku „co ludzie powiedzą", jak wypadniesz? Przed trudną rozmową, aż ściska Cię w żołądku? Skąd mieć siłę iść naprzód?Celem szkolenia jest zmiana schematów myślenia, które przynoszą w naszym życiu frustracje, porażki. Trenowanie umiejętności rozmów z trudnymi osobami poprzez psychodramę, pozwala odreagować emocje i zwiększa pewność siebie. Ćwiczenia pracy z ciałem uczą co mówi ciało i jak można to wykorzystać do rozwoju własnego. Opublikowano: 12.01.2012 00:00 Autor: Małgorzata Omachel - Kwidzińska (m.omachel@gdynia.pl)