7 kwietnia obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia. W tym roku pod hasłem: „Healthy Heart Beat - zdrowe bicie serca, zdrowe ciśnienie krwi". Kampania ma pokazać wszystkim, jak ważne jest dbanie o zdrowe ciśnienie krwi. Wiadomo, że podwyższone, zwiększa ryzyko choroby niedokrwiennej serca, w tym zawału serca, udaru mózgu i niewydolności nerek. Co zrobić, by tego uniknąć:- regularnie kontrolować ciśnienie;- ograniczyć, a najlepiej zrezygnować z takich używek jak alkohol czy papierosy;- dbać o odpowiednią wagę ciała;- zdrowo się odżywiać;- regularnie ruszać się, - przy regularnie utrzymującym się wysokim ciśnieniu udać się do lekarza na konsultacje. Farmakoterapia pomaga obniżyć ciśnienie krwi i utrzymać na prawidłowym poziomie. Opublikowano: 28.03.2013 00:00 Autor: Małgorzata Omachel - Kwidzińska (m.omachel@gdynia.pl)