1178 (778) 2015-01-23 - 2015-01-29

Zapraszamy na Dzień Aktywnego Seniora

Z okazji Dnia Babci i Dnia Dziadka (21 i 22 stycznia) Gdyński Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza wszystkich chętnych na Dzień Aktywnego Seniora, który odbędzie się w piątek 23 stycznia w godzinach 10.00 - 15.00 w Hali Lekkoatletycznej GOSiR (ul. Olimpijska 5).
W ramach Dnia Aktywnego Seniora zorganizowane zostaną zajęcia pilatesu, zumby, fitnessu, tai - chi oraz jogi - poprowadzą je wykwalifikowani instruktorzy Gdyńskiego Poruszenia. Tego dnia w Hali LA przygotowany zostanie także specjalny kącik gier, w którym będzie można spróbować swoich sił w tenisie stołowym czy piłkarzykach, a także posilić się ciepłą kawą i herbatą. Chętnym udostępniona zostanie strefa zdrowia. Centrum Medyczne Synexus przeprowadzać będzie bezpłatne badania profilaktyczne, a członkowie Klubu Zdrowego Stylu Życia opowiedzą o zasadach zdrowego odżywiania.
Harmonogram zajęć: 10.00 - Fitness; 11.00 - Zumba; 12.00 - Pilates; 13.00 - Tai Chi; 14.00 - Joga.