1312 (1112) 2018-03-02 - 2018-03-08

Sprawność i odporność to podstawa

Gdyńskie Centrum Sportu zaprasza wszystkich miłośników aktywnej formy spędzania wolnego czasu na bezpłatne zajęcia w ramach Gdyńskiego Poruszenia.
Aktywność fizyczna jest jednym z najważniejszych czynników, które decydują o naszym zdrowiu. Systematyczne ćwiczenia pozwalają opóźnić proces starzenia.
W ramach Gdyńskiego Poruszenia Gdyńskie Centrum Sportu przygotowało cztery rodzaje zajęć sportowych skierowanych do seniorów:
– w poniedziałki o godz. 11.30 (hala lekkoatletyczna) – Fitness dla Seniora,
– we wtorki o godz. 15.00 (salka fitness) – Joga dla Seniora,
– w środy o godz. 10.00 (salka fitness) – Pilates dla Seniora,
– w soboty o godz. 10.30 (Salka Fitness) – Zumba dla Seniora.
Więcej informacji na stronie:
www.gdyniasport.pl.
***
Uczniowski Klub Sportowy Błyskawica SP 39 Gdynia prowadzi zapisy dla osób dorosłych do grup: nauki pływania – doskonalenia technik pływackich, nauki pływania w płetwach klasycznych oraz nauka nurkowania w ABC (płetwy, maska, fajka) – dla relaksu i dla zdrowia.
Zajęcia odbywają się w Szkole Podstawowej nr 39 (ul. Unruga 88, w środy o godz. 18.45).
Zajęcia prowadzone są przez trenera pływania II kl. i dostosowane do umiejętności pływackich uczestników.
Zapisy i informacje Krzysztof tel. 668 124 060, e-mail: blyskawica39@o2.pl