Nocny Bieg Świętojański – zmiany w organizacji ruchu (21-22.06.2024)
1321 (1121) 2018-05-11 - 2018-05-17

Seniorze, dbaj o formę

Gdyńskie Centrum Sportu zaprasza wszystkich miłośników aktywnej formy spędzania wolnego czasu na bezpłatne zajęcia w ramach Gdyńskiego Poruszenia.
Aktywność fizyczna jest jednym z najważniejszych czynników, które decydują o naszym zdrowiu. Systematyczne ćwiczenia pozwalają opóźnić proces starzenia. W ramach Gdyńskiego Poruszenia GCS przygotowało cztery rodzaje zajęć sportowych skierowanych do seniorów:
– w poniedziałki o godz. 11.30 (hala lekkoatletyczna) – Fitness dla Seniora,
– we wtorki o godz. 15.00 (salka fitness) – Joga dla Seniora,
– w środy o godz. 10.00 (salka fitness) – Pilates dla Seniora,
– w soboty o godz. 10.30 (Salka Fitness) – Zumba dla Seniora.
Więcej informacji na stronie: www.gdyniasport.pl.

ikona