Klub Honorowych Dawców Krwi przy Urzędzie Miasta Gdyni oraz Klub Straży Miejskiej organizują 25 maja br. w godz. 9.00 - 13.00 przed UM Gdyni ambulansowy pobór krwi pod hasłem „Pracownicy Magistratu krew oddają - gdynian również zapraszają". Zachęcamy do udziału w akcji.Zanim oddasz krew, powinieneś się do tego przygotować. To nie jest nic skomplikowanego, wystarczy tylko: - w ciągu doby poprzedzającej oddanie krwi wypić ok. 2 l płynów (woda mineralna, soki); - być wyspanym;- co najmniej 24 godz. przed oddaniem krwi usunąć z jadłospisu tłuszcze pochodzenia zwierzęcego, np. mleko, masło, kiełbasę, pasztet, śmietanę, rosół, tłuste mięso oraz jajka, orzeszki ziemne i ciasta kremowe oraz potrawy ostro przyprawione;- nie palić papierosów co najmniej godzinę przed zabiegiem;- nie zgłaszaj się do oddania krwi, jeśli jesteś przeziębiony (kaszel, katar) lub przyjmujesz leki;- nie przychodź do oddania krwi po spożyciu alkoholu!!! - w dniu oddania krwi zjedz lekkie śniadanie (np. pieczywo, chuda wędlina, ser biały, dżem);- pamiętaj - wychodząc z domu, sprawdź, czy wziąłeś ze sobą dowód osobisty - bez niego nie będziesz mógł oddać krwi. Opublikowano: 20.05.2010 00:00 Autor: Małgorzata Omachel - Kwidzińska (m.omachel@gdynia.pl)