953 (553) 2010-05-21 - 2010-05-27

Zostań honorowym dawcą krwi!

Klub Honorowych Dawców Krwi przy Urzędzie Miasta Gdyni oraz Klub Straży Miejskiej organizują 25 maja br. w godz. 9.00 - 13.00 przed UM Gdyni ambulansowy pobór krwi pod hasłem „Pracownicy Magistratu krew oddają - gdynian również zapraszają". Zachęcamy do udziału w akcji.
Zanim oddasz krew, powinieneś się do tego przygotować. To nie jest nic skomplikowanego, wystarczy tylko:
- w ciągu doby poprzedzającej oddanie krwi wypić ok. 2 l płynów (woda mineralna, soki);
- być wyspanym;
- co najmniej 24 godz. przed oddaniem krwi usunąć z jadłospisu tłuszcze pochodzenia zwierzęcego, np. mleko, masło, kiełbasę, pasztet, śmietanę, rosół, tłuste mięso oraz jajka, orzeszki ziemne i ciasta kremowe oraz potrawy ostro przyprawione;
- nie palić papierosów co najmniej godzinę przed zabiegiem;
- nie zgłaszaj się do oddania krwi, jeśli jesteś przeziębiony (kaszel, katar) lub przyjmujesz leki;
- nie przychodź do oddania krwi po spożyciu alkoholu!!!
- w dniu oddania krwi zjedz lekkie śniadanie (np. pieczywo, chuda wędlina, ser biały, dżem);
- pamiętaj - wychodząc z domu, sprawdź, czy wziąłeś ze sobą dowód osobisty - bez niego nie będziesz mógł oddać krwi.