W dzisiejszym odcinku „Trzeźwo myśląc ..." dalszy ciąg tematyki związnej z przemocą i agresją. Nieskuteczne lub mało skuteczne strategie powstrzymywania przemocy.1. Rozmowa:- opowiadanie o swoim cierpieniu i krzywdzie;- próby wzbudzenia poczucia winy - czasem prowadzą do ponownych ataków złości, wtedy kobieta uczy się milczeć.2. Uzyskiwanie obietnic poprawy i powstrzymywania się od przemocy:- odwoływanie się do miłości, do moralności, do tego, „co pomyślą sąsiedzi i dzieci".3. Straszenie, „groźby":- straszenie powiadomieniem policji, opuszczeniem domu, rozwodem, skargą w zakładzie pracy - te „straszaki" rzadko są spełniane i sprawcy zdają sobie z tego sprawę; jedynym sposobem zwiększenia skuteczności tej strategii jest zrealizowanie tego, co się mówi. 4. Ukrywanie się przed sprawcą:- wybieganie z domu, chowanie się w innym pokoju, zamykanie w łazience, w piwnicy, w szafie - stwarza doraźną nadzieję uniknięcia przemocy, ale często tworzy pretekst do następnych aktów przemocy;5. Pasywna obrona:- próby osłonięcia się dłońmi, ramionami, poduszką, sprzętami domowymi - stosowana odruchowo nie powstrzymuje na ogół przemocy, a często zwiększa agresję.6. Unikanie agresywnego ataku:- „schodzenie z oczu" przy przeczuciu, że zbliża się fala agresji;- opuszczanie domu na chwilę przed powrotem męża;- odmowa dyskusji w przypadku zaczepek prowokujących przemoc;- powstrzymywanie się od pewnych zachowań, aby uniknąć przemocy (np. powściągliwość w kontaktowaniu się z mężczyznami; nie sprzeciwianie się; unikanie krytyki).7. Walka obronna:- próby oddawania razów, drapanie, kopanie, gryzienie, odpychanie;- rzucanie przedmiotami, policzkowanie, uderzanie przedmiotami; strategia niebezpieczna, często powodująca nasilenie przemocy (dodatkowy powód do karania za nieposłuszeństwo i „podnoszenie ręki").8. Strategie poniżające- całkowite podporządkowanie się; - poniżanie się - za stosowanie tej strategii płaci się największą cenę - zniszczenie własnej podmiotowości i uzależnienie się; Nikt nie stosuje tych sposobów z własnego wyboru. Osoby, które stosują te strategie podlegają destrukcyjnemu wpływowi, przed którym nie potrafią się obronić.Skuteczne sposoby przeciwstawiania się przemocy:1. Zacząć przemoc nazywać przemocą;2. Powiedzieć o przemocy innym ludziom (rodzinie, sąsiadom, znajomym, terapeucie, w grupie);3. Unikać prowokacji;4. W przypadku zagrożenia fizyczną przemocą wezwać policję i żądać zabrania agresora lub opuścić dom;5. Przygotować zaplecze w przypadku konieczności opuszczenia domu (przygotować dokumenty, zadbać o miejsce, gdzie można tymczasowo przebywać);6. Zgłosić przypadki przemocy w dzielnicowym komisariacie policji i żądać interwencji;7. Zgłosić do prokuratora sprawę o znęcanie się;8. Zgłoszenie się do placówki, która udziela pomocy prawnej i terapeutycznej ofiarom przemocy np. w Gdyni taką placówką jest Ośrodek Profilaktyki i Terapii Uzależnień przy ul. Reja 2a.We wszystkich działaniach należy szukać sojuszników i wsparcia! c.d.n. Opublikowano: 10.11.2010 00:00 Autor: Małgorzata Omachel - Kwidzińska (m.omachel@gdynia.pl)