Fundacja „Strefa Tanga" zaprasza Panie i Panów w wieku 40+ na STRETCHING.
Ćwiczenia te przede wszystkim poprawiają oraz utrzymują w sprawności aparat ruchu: kręgosłup i stawy. Treningi prowadzone są przy relaksującej muzyce i są świetną alternatywą dla osób nie mogących uczestniczyć w bardziej dynamicznej formie zajęć. Są też znakomitym uzupełnieniem treningu dla tych osób, które trenują inne dziedziny. Ćwiczeniami bazowymi są ćwiczenia z zakresu yogi i pilatesu.
Zajęcia odbywają się w sali na II p. Domu Rzemiosła w Gdyni, ul. 10 Lutego 33 w każdy poniedziałek od godz. 18.00 do 19.00.
Stretching prowadzi Małgorzata Stefaniuk - dyplomowany instruktor, posiadający certyfikat Professional Fitness Body & Stretch Instructor. Wymagany wygodny strój sportowy oraz karimata. Cena karnetu miesięcznego - 50 zł. Dla emerytów i osób niepełnosprawnych - 40 zł.
Wejście na pojedyńcze zajęcia - 20 zł.
Zapisy i dodatkowe informacje: Anna Radzymińska - tel. 601 670 155 oraz na stronie fundacji www.strefatanga.pl
***
Fundacja prowadzi też stały nabór na zajęcia z tańca orientalnego dla Pań 40+ do:
- grupy początkującej
- grupy średniozaawansowanej (minimum 3 miesiące nauki lub doświadczenie taneczne).
Miesięczny koszt uczestnictwa: emeryci i renciści - 40 zł, pozostali - 50 zł, pojedyńcza lekcja - 20 zł. Zajęcia odbywają się w każdy poniedziałek w godz. 17.30 - 18.45 i 18.45 - 20.00 w szkole nr 21 w Gdyni, ul. Jana z Kolna 6.
Zapisy i dodatkowe informacje: Anna Radzymińska: aradzyminska@strefatanga.pl, tel. 601 670 155 oraz na stronie fundacji www.strefatanga.pl.
