
Gimnastyka "Zdrowego kręgosłupa" w Przystani Śmidowicza 49 na Oksywiu
26.04.2019 r.
- Jako dziecko uczyłam się gry na skrzypcach, a to odbiło się niekorzystnie na moich plecach – opowiada pomysłodawczyni zajęć. Sama odczułam, że pasja – w moim przypadku do muzyki, może coś napsuć w naszym organizmie. Powoli zaczęłam ćwiczyć, a korekcyjne zajęcia z biegiem czasu weszły do porządku dnia. Dziś nie potrafiłabym się obyć bez porcji kilku skłonów, podskoków i porannej gimnastyki.
Ćwiczenia „Zdrowego kręgosłupa” nie są bardzo wymagające. Praktycznie każdy, niezależnie od wieku i sprawności, może zacząć w ten sposób dbać o zdrowie. Nie potrzeba także specjalnego sprzętu – wystarczy mała mata do ćwiczeń, dres i sportowe buty, przydatny może być kijek, np. od miotełki. W Przystani Śmidowicza 49 wszystkie przyrządy do ćwiczeń są dostępne na miejscu.
- Troska o sylwetkę, poza oczywistym „wyprostowaniem się”, bardzo pozytywnie wpływa na nasze serce, płuca, czy pracę mózgu – wylicza pani Tatyana. Czujemy się lepiej, częściej się uśmiechamy, możemy śmiało o sobie powiedzieć, że „w zdrowym ciele – zdrowy duch”.
- Na zajęcia gimnastyczne do Przystani Śmidowicza 49 może przyjść każdy – zaprasza pomysłodawczyni. Charakter naszych spotkań jest czysto amatorski, ale mamy tu doskonałe warunki do tego typu zabawy. Ćwiczymy na sportowej sali, jest szatnia, klimatyczna muzyka i bardzo serdeczne grono miłośników „Zdrowego kręgosłupa”.
Gimnastyka kręgosłupa w Przystani Śmidowicza 49 na Oksywiu to nie jedyne zajęcia, które wypełniają grafik aktywności. Szczegóły warto śledzić na profilu fb: https://www.facebook.com/PrzystanGdynia/
Jeżeli w ofercie nie ma propozycji dla Ciebie, skontaktuj się z animatorkami i podziel się swoim pomysłem. Lista zajęć jest otwarta, a Przystań Śmidowicza 49 to także Twoje miejsce.
Opublikowano: 26.04.2019 08:27
Autor: Michał Rusak
Zaktualizowano: 29.04.2019 10:55
Zmodyfkował: Michał Rusak