Podróże to przyjemność, ale także wyzwania – szczególnie dla osób z chorobami przewlekłymi lub przyjmujących na stałe leki. Jak przygotować się do wyjazdu, co spakować do podróżnej apteczki, jak bezpiecznie korzystać ze słońca i jak reagować w nagłych sytuacjach? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań będzie można poznać 6 lipca podczas bezpłatnej konferencji „Senior w podróży”, organizowanej przez Gdyńskie Centrum Zdrowia. Wydarzenie odbędzie się 6 lipca w Pomorskim Parku Naukowo-Technologicznym w Gdyni i zakończy Senioralną Strefą Zdrowia, podczas której uczestnicy będą mogli skorzystać z bezpłatnych badań oraz konsultacji specjalistów. Gdynia od lat stawia na profilaktykę i edukację zdrowotną. Konferencja „Senior w podróży” to kolejna inicjatywa, dzięki której mieszkańcy mogą zdobyć praktyczną wiedzę i lepiej przygotować się do bezpiecznych wakacyjnych wyjazdów. Zachęcam wszystkich do udziału w tym wydarzeniu – mówi wiceprezydent Gdyni Tomasz Augustyniak. Nie tylko dla seniorów Choć wydarzenie zostało przygotowane z myślą o seniorach, organizatorzy zapraszają również osoby opiekujące się bliskimi, przedstawicieli klubów seniora, Uniwersytetów Trzeciego Wieku, organizacji pozarządowych, a także pracowników biur podróży i branży turystycznej. Konferencja będzie wartościowa dla wszystkich, którzy chcą świadomie planować bezpieczne podróże lub zawodowo pomagają innym organizować wyjazdy. Praktyczna wiedza od ekspertów Podczas konferencji lekarze i specjaliści opowiedzą o najważniejszych aspektach zdrowotnego przygotowania do podróży. Uczestnicy dowiedzą się między innymi: jak bezpiecznie podróżować z chorobą serca i rozrusznikiem, jak przygotować się do wyjazdu do różnych stref klimatycznych i kiedy warto pomyśleć o szczepieniach, jakie leki, dokumenty i wyposażenie powinny znaleźć się w podróżnej apteczce, jak uniknąć bólu pleców podczas długiej podróży, jak skutecznie chronić skórę przed promieniowaniem UV, jak udzielić pierwszej pomocy podczas wyjazdu, jak prawidłowe oddychanie wpływa na regenerację i samopoczucie. Wykłady poprowadzą uznani specjaliści, wśród nich: prof. dr hab. n. med. Krzysztof Korzeniewski, dr Renata Wachnicka-Truty, mgr farm. Krzysztof Karczewski, mgr fizjoterapii Dawid Juszczyk, ratownik medyczny Tomasz Cioch oraz mgr Sabina Zdunek – certyfikowana trenerka oddechu. O profilaktyce chorób skóry opowie również lekarz dermatolog. Senioralna Strefa Zdrowia Po zakończeniu części prelekcyjnej uczestnicy będą mogli skorzystać z Senioralnej Strefy Zdrowia, gdzie czekać będą bezpłatne badania i konsultacje.W strefie będzie można wykonać m.in.: badanie EKG, pomiar ciśnienia tętniczego, pomiar poziomu glukozy, badanie poziomu hemoglobiny, pomiar saturacji, analizę składu ciała, oraz skorzystać z konsultacji: farmaceuty, fizjoterapeuty, ratownika medycznego, dietetyka, podologa. Informacje organizacyjne 6 lipca (poniedziałek) Konferencja: w godz. 9:30-12:05 Senioralna Strefa Zdrowia: w godz. 12:05-14:00 Pomorski Park Naukowo-Technologiczny Gdynia, Sala Morska, al. Zwycięstwa 96/98 Udział w wydarzeniu jest bezpłatny. Szczegóły na stronie gcz.gdynia.pl.Konferencję organizuje Gdyńskie Centrum Zdrowia we współpracy z Uniwersyteckim Centrum Medycyny Morskiej i Tropikalnej (UCMMiT), Fizjoword, Gdyńskim Instytutem Podologii oraz Powiatową Stacją Sanitarno-Epidemiologiczną w Gdyni.Autorka tekstu: Agata Białek (materiały Gdyńskiego Centrum Zdrowia) Do pobrania Konferencja „Senior w podróży” – program wydarzenia pdf1199kb Kontakt Agata Białek, Gdyńskie Centrum Zdrowia a.bialek@gcz.gdynia.pl Opublikowano: 30.06.2026 10:49 Autor: Paweł Jałoszewski (pawel.jaloszewski@gdynia.pl) Zmodyfikowano: 30.06.2026 14:17 Zmodyfikował: Karolina Szypelt